Category: здоровье

Здоровье астронотов, „лунные” эксперименты, долунный блеф

https://ss69100.livejournal.com/2019/11/25/
Здоровье астронотов, кислород, еда...
Лунные” эксперименты...
Шайтан-арба под парусом...

https://youtu.be/sT7t1s4nBwk

Размышления над полной тарелкой

https://vamoisej.livejournal.com/2019/10/07/
Александр Хуршудов    


Случайно попался мне на глаза перевод лекции американского врача Уоллака, которая состоялась почти 30 лет назад. Он весьма революционно объясняет причины многих болезней неполноценным питанием. Прочитанное побудило глубже вникнуть в проблему; в результате стали понятнее некоторые давние привычки и традиции.

Д-р Уоллак заявляет: «Дефицит многих минеральных веществ лежит в основе большинства хронических заболеваний». Он считает, что при полноценном питании потенциал жизни человека составляет 120-140 лет. И это весьма похоже на правду. Однако, чем дальше идет разговор, тем радикальнее становятся его формулировки.

Уоллак убежден, что язву желудка провоцирует дефицит висмута, аневризму аорты – недостаток меди. Он предлагает лечить артрозы препаратом куриного хряща и ссылается на убедительные результаты. По его мнению, диабет 2 типа можно предупредить приемом микродоз хрома и ванадия.

При этом автор нещадно клянет американскую медицину: ей достается за демонизацию холестерина, за сказки про вред соли, за вездесущие обезболивающие средства и поставленную на поток замену суставов… По всем этим вопросам я с ним вполне согласен, и становится грустно, когда в заключении Уоллак сползает на простецкую рекламу коллоидных минералов, которые якобы лучше усваиваются организмом. Может быть, это действительно так. Но доказывать это надо не лекцией, а результатами обширных исследований.

Когда человек замахивается на общепринятые каноны, у него всегда можно найти ошибки. Не ошибаются лишь те, кто умильно вторит авторитетам. И взгляды Уоллака подверглись жестокой критике. Увы, анонимный оппонент оперирует такими же бездоказательными утверждениями, как и автор. Вступать в эту заочную полемику я не стану; мне интереснее на базе современных взглядов медицины осмыслить роль витаминов и минералов в нашем здоровье.

Collapse )

Коммерческий интерес фармацевтов превыше здоровья россиян

Разбираемся в жирных кислотах Омега-3, Омега-6 и Омега-9

https://aleks070565.livejournal.com/2019/08/28/

Итак, жирные кислоты (говоря простым языком — жиры) бывают насыщенные и ненасыщенные:

  • Насыщенные жиры. Это как раз те самые вредные жиры, затвердевающие при низких температурах (кроме твердых растительных масел). Наш организм воспринимает их крайне плохо, т.к. он не умеет полноценно их расщеплять. Как итог — они накапливаются в нашем теле, со временем вызывая серьезные заболевания. Повышение уровня холестерина и все связанные с этим осложнения — дело рук насыщенных жиров. Содержатся они в основном в продуктах животного происхождения.


  • Ненасыщенные жиры. Условно полезные, содержатся в продуктах растительного происхождения. Их молекулы не так устойчивы, поэтому наш организм может легко их переварить и усвоить. При правильном и умеренном употреблении ненасыщенные жиры снижают уровень холестерина и вообще воздействуют на организм положительно.


К ненасыщенным жирным кислотам относятся Омега-3, Омега-6 и Омега-9

1. Омега-9 из нашего списка самая распространенная. И она не является незаменимой, т.к. организм может производить ее самостоятельно из Омега-6 и Омега-3. Из самых распространенных масел в наибольшем количестве она содержится в оливковом масле (73 процента). Злоупотреблять ею не стоит, лучше отдать предпочтение другим Омега.

2. Омега-6. Вот это уже незаменимая жирная кислота, т.е. организм синтезировать ее самостоятельно не умеет. Самая распространенная Омега-6 – линолевая, а наиболее ценная – арахидоновая. Вторую организм может синтезировать из первой. Наиболее богатые Омега-6 масла: кукурузное (60%), подсолнечное (67%). Если она находится в организме в избытке, то действует на нас именно так:


  • сгущает кровь;

  • замедляет обмен веществ;

  • вызывает сердечно-сосудистые заболевания;

  • нарушает иммунитет.

3. Омега-3, самая крутая из всех Омега. Самая ценная, без нее невозможен практически ни один процесс в нашем организме. Про нее стоит рассказать подробнее:


  • Омега-3 подавляет синтез (т.е понижает уровень) плохого холестерина;

  • разжижает кровь (к слову, кровь становится густой из-за слишком высокого уровня употребления современным человеком белков и жиров);

  • расширяет кровеносные сосуды;

  • благотворно действует на нервную систему, улучшает память;

  • укрепляет клеточные мембраны;

  • помогает снять воспаления — как суставов, так и воспаления ЖКТ и кожи;

  • улучшает иммунитет.

А теперь внимание! Из перечисленных жирных кислот сегодня люди употребляют слишком много Омега-9 и 6, а Омега-3 почти всегда в недостаточном количестве. Ее избытка практически невозможно встретить.

Collapse )


Москвичам грозит скорое исполнение желаний, счастье и здоровье. Воды Ганга на подходе

https://sell-off.livejournal.com/2019/08/06/


[...москвичи смогут искупаться в воде из индийской реки Ганг в рамках фестиваля «День Индии», который пройдет в столичном парке «Сокольники» с 9 по 11 августа.
По словам
координатора мероприятия Даши Котвани, воду из реки, которая в Индии считается священной, доставят в Москву специально к мероприятию. «Всех, кто в ней искупается, будут ждать исполнение желаний, счастье и здоровье», — отметила она.
Учитывая, что Москва (наряду с Петербургом) лидирует в РФ по количеству психически больных граждан, можно предположить, что желающих быстро и безболезненно получить "исполнение желаний, счастье и здоровье" окажется более чем достаточно.

Это еще не Москва.
Фото. Купание в Ганге.

В связи с этим возникают опасения.
Во-первых, не случилось бы давки со смертоубийствами и членовредительством в тесном пространстве московского филиала реки Ганг?
Ведь сколько там воды смогут привезти для чудодейственного купания?
Скажем, задействуют, отправив в командировку из Сибири на Индостан, пожарный ИЛ-76, который  перевозит за раз 42 тонны воды. Этой водой можно наполнить бассейн глубиною в 1 метр размером 10 на 4 метра. Представили?  Тесновато. Ага...

Во-вторых, не случилось бы какой-нибудь экзотической эпидемии из-за заразы. Ганг сама по себе речка грязная, а тут ещё московские психи немытые добавят собственной в маленький бассейн...

Конечно, можно в эту водичку хлорки насыпать, да погуще, погуще... Психи  же не за удовольствием пришли, а за исцелением.

Духовные скрепки.  Хинди руси бхай бхай! हिंदी रूसी भाई भाई


https://0lga-marple.livejournal.com/1284221.html

Воду Ганга из московского водопровода брать будут или есть риск, что привезут несколько кубов и вся Москва в них омоется?

А потом, после омовений - распродать в баночках "святую воду Ганга" всем страждущим

Marafonec. Замечательная инциатива! Распространить бы ее по всей России.И проводить фестивали не только в августе, но и перед Новым Годом.
Кстати, вода действительно целебная.
Отсюда ее будут брать?


Или отсюда?


В общем, большой и пламенный привет еще одному успешному российскому бизнесмену- координатору мероприятия Даше Котвани.

Помоги себе сам!

https://nash-dvor.livejournal.com/2018/12/18/
Ноги и стопы постоянно болят, особенно после праздничных марафонов. После Нового года вообще приходишь в себя недели две. Да и в повседневной жизни проблема усталых ног очень распространена. При малейших нагрузках ноги перенапрягаются, очень устают и часто ноют. В этом случае важно знать, как снять усталость ног после длительной ходьбы.

Collapse )

Висцеральный жир — cepьeзная yгpoза. Как от него избавиться в домашних условиях?

04.06.2018/https://yurayakunin.livejournal.com/10532837.html
(перепостил sapiens4media)

Ocтaвaтьcя cтpoйным и пoдтянyтым ceгoдня жeлaет каждый. Нo лишний жиp – этo нe тoлькo иcпopчeннaя внeшнocть, нo eщe и oпacнocть для здopoвья. Жиp бывaeт пoдкoжным и виcцepaльным. Пoдкoжный жиp oпacнocти нe пpeдcтaвляeт, paзвe чтo – эcтeтичecкий фaктop. Висцеральный же жир — это жировое накопление нашего организма, но скапливается он не в подкожных слоях талии и бедер, а вокруг органов брюшной полости и как paз он пpeдcтaвляeт cepьeзнyю yгpoзy. Нecмoтpя нa тo, чтo oн выпoлняeт нeкoтopыe вaжныe фyнkции, пpeвышeниe нopмы eгo coдepжaния мoжeт имeть oпacныe пocлeдcтвия.

Collapse )